數(shù)星星的服務(wù)是基于AI和大語言模型的CBT認(rèn)知行為療法,通過每天使用小程序5分鐘,來改變用戶的“微習(xí)慣”,進(jìn)而有效的實(shí)現(xiàn)減脂的目的。CBT認(rèn)知行為療法已經(jīng)是成熟的心理咨詢方法,也是目前世界上唯一可以進(jìn)行有效性驗(yàn)證的心理咨詢法。

不過,和數(shù)星星不同,傳統(tǒng)的CBT療法在應(yīng)用于減脂瘦身時(shí),并不強(qiáng)調(diào)“健康”,而著重解決用戶因?yàn)閷?duì)身材不滿產(chǎn)生的焦慮和負(fù)面情緒,并引導(dǎo)用戶通過“微習(xí)慣”的調(diào)整,在一個(gè)周期內(nèi)形成正循環(huán),達(dá)到減脂的目的。減脂和健康并不是完全一致的目標(biāo),數(shù)星星在研發(fā)中做了大量的工作來改進(jìn)CBT療法,以同時(shí)實(shí)現(xiàn)這兩個(gè)目的。

我們?yōu)槭裁匆诮】瞪匣饽?

(相關(guān)資料圖)

清華大學(xué)支撐的凌華研究院啟動(dòng)數(shù)星星項(xiàng)目時(shí),臨床用戶的1/3是哺乳期女性。在研發(fā)伊始,針對(duì)臨床用戶的調(diào)研顯示,用戶的主要訴求是美麗,以及改善身材帶來的自信和社交便利。可是,當(dāng)數(shù)星星的初級(jí)版本開始第一期700例臨床實(shí)驗(yàn),卻得到了不一樣的反饋。

以下是一位數(shù)星星初級(jí)版本用戶的真實(shí)反饋,她是面對(duì)面與我們的研發(fā)人員溝通的,非常坦率:

“你們的產(chǎn)品應(yīng)該充分的考慮到,產(chǎn)后的母親,無論是心理上還是生理上,都處于生命中最脆弱、最需要照顧的時(shí)期。這些新媽媽產(chǎn)后抑郁的比例高達(dá)31%,高血糖超過2/3。這時(shí)她們最不需要的就是額外的焦慮,額外的壓力和負(fù)擔(dān)。最重要的是,她們需要健康,需要盡快恢復(fù)身體。”

于是,我們?cè)谂R床研究中斥巨資和專家人力,再一次詳細(xì)的評(píng)估了數(shù)星星減脂方案,通過對(duì)各國減重醫(yī)學(xué)指南的對(duì)比,每一個(gè)細(xì)節(jié)都按照世界最高健康標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)。最終臨床獲得了超過藥物干預(yù)的實(shí)際效果。

數(shù)星星減脂方案是如何做到健康的?

數(shù)星星減脂的醫(yī)學(xué)方案,源于美國國家生物技術(shù)研究中心與2019年確認(rèn)的生物化學(xué)肥胖原理:胰島素抵抗。這個(gè)原理已經(jīng)成為世界醫(yī)學(xué)界共識(shí)。肥胖型高血糖癥:2型糖尿病也徹底從胰島素缺乏型糖尿病中剝離出來,開始使用不同的治療方法。胰島素抵抗是高體脂率成人的主要內(nèi)分泌失調(diào)成因,逆轉(zhuǎn)胰島素成癮,可以改善各類常見女性內(nèi)分泌癥狀,比如:月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、失眠、焦慮、以及三高、脂肪肝等等。

在醫(yī)院治療中,大夫在開藥之外,會(huì)給患者提供各類生活指南。可惜,這些指南幾乎無法被患者采納——它們與患者的生活習(xí)慣格格不入。而醫(yī)生為了追求詞句的短小精煉,便于傳達(dá),往往成為“無用的真理”。比如說:“好好睡覺”,顯然大家都知道這是對(duì)的,但是對(duì)患者毫無意義。要知道,合理的睡眠,對(duì)健康減脂意義非凡。

數(shù)星星減脂方案,依據(jù)每一個(gè)用戶的不同情況,將針對(duì)性的“醫(yī)囑”拆解成“微習(xí)慣”,保證用戶可以簡單的做到。比如說“好好睡覺”是一個(gè)超高難度的醫(yī)囑,但“每天提醒用戶同一時(shí)間起床并打開窗簾”,就是一個(gè)更容易做到的事情,而且對(duì)減脂的意義同樣大。并且,用戶可以從這一行為中感受到精神煥發(fā)的“激勵(lì)”,幫助用戶重復(fù)更多次,完成減脂的目標(biāo)。

同時(shí),數(shù)星星方案基于大語言模型(LLM),通過AI為不同的用戶定義不同的方案,對(duì)青春期、哺乳期、白領(lǐng)、應(yīng)酬繁多的商務(wù)人士、高齡人士等不同的特征,其解決方案都有細(xì)微的不同,以保證用戶高效而順利的完成數(shù)星星的減脂旅程。

“我們的一切努力,皆為了你的輕松”,是數(shù)萬用戶從數(shù)星星得到的承諾。