人們常說“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，其實(shí)眼皮的跳動(dòng)實(shí)際是神經(jīng)興奮度增高的表現(xiàn)，被稱為眼瞼痙攣。

現(xiàn)在的年輕人很多都習(xí)慣在晚上睡覺前暗光環(huán)境下抱著手機(jī)，追劇、看小說、打游戲。

殊不知，這樣做對眼睛的危害特別大。長時(shí)間這樣不正確用眼，會導(dǎo)致眼部、面部以及血管出現(xiàn)痙攣收縮。

北京協(xié)和醫(yī)院神經(jīng)科副主任王琳表示，長時(shí)間看手機(jī)會導(dǎo)致眼部的干燥，很可能是眼瞼痙攣的一個(gè)誘發(fā)因素。他提醒一定要適度用眼，注意用眼衛(wèi)生，少看手機(jī)。

中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院副主任趙坦泰也提醒，出現(xiàn)眼瞼痙攣后，癥狀較輕時(shí)，會有短時(shí)間的看遠(yuǎn)處視物模糊、眼睛疲勞的狀況；較嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)頭暈、惡心、近視度數(shù)會加深。長此以往，甚至?xí)T發(fā)眼部疾病，比如青光眼。

網(wǎng)友表示，“我剛有這個(gè)癥狀”，“是不是給我裝攝像頭了”，還有網(wǎng)友戲稱“手機(jī)就是一個(gè)小妖精，真想給它砸了”。

所以大家不要過度依賴手機(jī)，不要一次性長時(shí)間使用手機(jī)，每隔10到15分鐘休息一次，不要再黑暗環(huán)境下看手機(jī)。

如果已經(jīng)出現(xiàn)眼瞼痙攣的情況，可有意識的眺望遠(yuǎn)方、做眼保健操、進(jìn)行戶外活動(dòng)使眼睛得到放松。癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)。