中新網上海4月28日電 (孫國根 陳靜)記者28日獲悉，復旦大學附屬華山醫院神經內科郁金泰教授臨床研究團隊聯合青島大學附屬青島市市立醫院神經內科譚蘭教授團隊開展的一項納入36萬余人、長達9年隨訪的研究發現，適當曬太陽有助于預防阿爾茲海默癥。

該研究揭開了戶外光照時長與阿爾茲海默癥的關系，為預防該病提供了新思路。研究成果已發表在最新一期國際學術期刊《英國醫學委員會內科學》(BMC Medicine)上。

郁金泰介紹，至今沒有一項大規模的隊列研究來揭示戶外光照時長和阿爾茲海默癥發生風險的關系。但光照是影響生物鐘節律重要的因素之一。光照還可以通過非視覺通路影響大腦功能。

為搞清楚這一問題，研究團隊利用英國生物樣本庫隊列，納入了362094名37至73歲的非阿爾茲海默癥參與者，這些參與者平均隨訪時間長達9年。所有參與者分別報告了夏冬兩季節中，每天接受戶外光照的平均時長。

研究發現戶外光照時長與阿爾茲海默癥發生之間呈典型的非線性“J型”關系，即過短或者過長的戶外光照時間都會增加阿爾茲海默癥的風險。研究人員發現，最佳的戶外光照時長為夏季每天2小時，冬季每天1小時，平均為每天1.5小時。與平均每天接受1.5小時戶外光照的人群相比，戶外光照時長每減少0.5小時，阿爾茲海默癥風險增加28.7%，戶外光照時長每增加0.5小時，阿爾茲海默癥風險增加7.0%。戶外光照時間比最佳戶外光照時間短，更增加阿爾茲海默癥風險。郁金泰說，這一結果在年齡大約60歲的老年人群中更加顯著。

在談到戶外光照和阿爾茲海默癥發生機制時，郁金泰說，戶外光照通過影響體內維生素D的方式預防了阿爾茲海默癥的發生，因為維生素D參與了大腦健康的多種關鍵途徑，包括神經保護、免疫反應調節、抑制炎癥和調節氧化應激等；戶外光照還通過作用于人體內部時鐘—視交叉核，調節晝夜節律從而影響認知功能。對此，研究團隊將在進一步實驗中驗證，以更進一步明確戶外光照與阿爾茲海默癥的潛在關聯。

郁金泰和譚蘭認為，為保證最佳的日均光照量，大家應每天到戶外曬曬太陽，這是一種既簡單又免費的健康生活方式，對積極干預并預防或減緩阿爾茲海默癥的發生有重要意義。(完)